반응형 지아잔틴1 루테인의 효능과 복용 방법 및 루테인의 부작용 "루테인의 효능과 복용방법 및 루테인의 부작용" 요즘 눈 건강에 신경을 많이 쓰고 있는데요, 눈 건강에 좋은 영양제 하면 제일 먼저 루테인이 떠오를거예요. 현대를 살아가는 많은 분들이 컴퓨터나 핸드폰을 접하는 시간이 너무 많아 이로 인해 눈의 피로감은 더욱 가중되어가는 실태이기도 합니다. 특히 요즘은 스마트폰이 손에서 떨어지질 않을 정도로 하루 종일 붙잡고 있는데요, 스마트폰의 블루라이트는 우리 눈의 망막에 치명적이라 이를 가볍게 여겨서는 안됩니다. 이렇듯 우리는 장시간 블루라이트 노출로 인하여 눈의 시력이 악화 되어가고 있는데, 그래서 눈에 좋은 영양제로 루테인을 따로 챙겨 먹기도 합니다. 그럼 오늘은 눈에 좋은 루테인의 효능과 복용방법, 그리고 부작용은 어떤 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. ▶ 루.. 2024. 2. 29. 이전 1 다음 반응형
