반응형 열대과일1 야자수 열매 코코넛, 코코넛의 효능과 부작용 야자수 열매 코코넛, 코코넛의 효능과 부작용 이번 연휴기간에는 필리핀의 마닐라를 거쳐 수빅과 잠발레스를 다녀왔습니다. 제가 갔을 때는 건기 시즌이라 하늘은 맑고 화창한 날씨여서 여행하기에 좋은 날씨였습니다. 동남아에 가면 제일 많이 먹는 것이 망고와 코코넛이 아닌가 싶습니다 이번에도 망고와 코코넛을 실컷 먹고 왔습니다. 특히나 코코넛을 많이 먹었는데 코코넛물은 더운 날씨에 갈증 해소에 많은 도움을 줍니다. 물을 다 마시고 난 후 코코넛안을 보면 안에는 하얀 젤리처럼 생긴 과육이 있는데 이것 또한 아주 맛있고 별미랍니다 야자수 열매인 코코넛에는 건강에 좋은 효능을 아주 많이 가지고 있습니다. 항산화 성분, 중간 사슬 지방산, 비타민, 미네랄, 칼륨 등이 풍부하고, 면역 체계 강화, 체중 관리, 심혈관 건강.. 2024. 2. 19. 이전 1 다음 반응형
